¿Qué hacer ante las Olas de Calor?
Escrito por Pacho González el 3 noviembre, 2020
La llegada de las altas temperaturas y la posibles olas de calor a nuestro país puede ocasionar inconvenientes en la salud. Para ello, el doctor del Centro de Salud Comunitario Tekó Porá, Adrián Zelayeta, nos brinda algunas cuestiones a tener en cuenta.
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La correcta hidratación resulta ser indispensable», advirtió el doctor, y agregó que los que mas sufren las olas de calor son los niños pequeños, los adultos mayores, las mujeres embarazadas y todos aquellos que tengan alguna enfermedad asociada».
La deshidratación, puede dañar al organismo si no se consume la cantidad de líquidos que este necesita.
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En tanto que el sol puede convertirse en una amenaza para nuestra salud si no se toman las debidas precauciones. Al respecto, Zelayeta recomienda no exponerse al sol entre las 10 y las 16hs.
«Exponerse en ese horario al sol, puede generar quemaduras y que la piel se ponga colorada», explicó Adrián y resaltó como muy importante los protectores solares.
El médico, destacó como relevante que no se debe llegar a la sensación de sed, «porque eso ya nos esta hablando de una deshidratación que está comenzando» y marcó que las bebidas azucaradas son contraproducentes: «la mejor hidratación es el agua», sentenció.
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